081320452300
081320452300
2BCD80E2
indojamur
Menu
Ikuti Pelatihan Berbisnis Budidaya Jamur tiram...

Manfaat Jamur Merang

Manfaat Jamur Merang bagi tubuh karena banyak sekali nutrisi penting yang terkandung dalam jamur merang, misalnya saja kandungan karbohidrat, protein, serat, lemak, kalsium, zat besi dan masih banyak lainnya. Zat-zat tersebutlah yang membuat jamur merang mampu menutrisi tubuh. beberapa manfaat diantaranya

Jamur Merang

  1. Sumber Protein
    Asupan jamur merang sangat bagus untuk mendukung tumbuh kembangnya pertimbuhan anak nutrisi yang terkandung bisa mendukung pertumbuhan tulang dan energi mereka. Misalnya saja kalsium yang bermanfaat dalam pembentukan tulang dan gigi dan kemudian didukung zat besi yang bermanfaat untuk menjaga kenormalan darah. Tak kalah dengan manfaat putih telur yang kaya akan kandungan protein, jamur merang juga merupakan sumber protein nabati yang bagus untuk memperbaiki sel-sel yang telah rusak dan menggantinya dengan sel yang baru.
  2. Menurunkan Kolesterol
    Jamur merang memiliki banyak khasiat untuk menurunkan kolesterol darah. Jamur merang berperan aktif untuk melawan lemak jahat yang mengakibatkan naiknya kolesterol dalam darah dan bisa memicu penyakit jantung. membiasakan mengkonsumsinya angka kenaikan kolesterol dalam tubuh Anda bisa berkurang. Daripada Anda harus mengkonsumsi obat setiap hari hanya untuk menurunkan kadar kolesterol, Anda bisa mencoba cara alternatif yang cukup membantu, yaitu dengan mengkonsumsi jamur merang.
  3. Mencegah Kanker
    Mengkonsumsi jamur merang sebagai penangkal penyakit kanker, Kandungan serat dalam jamur merang juga bagus untuk sistem pencernaan Anda. Jadi tidak ada salahnya jika  mengkonsumsi jamur merang untuk makanan keluarga. Ini hanyalah salah satu cara untuk mencegah kanker menyerang tubuh

Ingat selalu bahwa mengkonsumsi sesuatu dalam keadaan berlebih juga tidak baik. Untuk itu konsumsi secukupnya dan jangan lupa untuk memasaknya hingga matang. Terlebih dengan kandungan vitamin C yang terdapat dalam jamur merang semakin membuat jamur ini memiliki banyak kegunaan dalam sistem metabolisme tubuh.

Mengkonsumsi jamur merang secara berkala tanpa disadari akan berguna dan bermafaat bagi tubuh  dan menjadi makanan herbal yang lezat. demikian manfaat nya semoga bisa bermanfaat sebagai informasi tambahan sebagai alternatif makanan sehat. terima kasih